La inteligencia artificial me ayud贸 con mi tarea 馃槒

Escribir con ayuda. La inteligencia artificial tambi茅n puede servir para desbloquear el pensamiento creativo

La inteligencia artificial me ayud贸 con mi tarea 馃槒
Collage: Gonzalo Pizarro Donoso

Reenfocarse, volver al trabajo, ser productivo y dejar de a帽orar las vacaciones. 驴Es posible? A veces cuesta, la verdad. Yo necesit茅 un poco de ayuda y lo hice de la forma en que los estudiantes podr铆an hacerlo desde este a帽o, con Chat GPT.

Volv铆 hace nada de mis vacaciones y me ha costado retomar el ritmo de trabajo, como que mi cerebro sigue entre olas, brisa, p谩jaros y bosques. No les contar茅 detalles de mis vacaciones porque mucha intimidad, encuentro. Lo que s铆 les dir茅 es que me estaba costando mucho escribir este post, lo 煤nico que mi cabeza aceptaba como pega era lo mismo que en mi primer d铆a en segundo b谩sico: dibujar c贸mo fueron mis vacaciones.

Y eso no es normal 馃様

En general escribir me sale fluido y las ideas llegan r谩pido, conecto mis experiencias con los temas que voy a escribir y 隆pum! Una obra maestra 馃き. No, broma. El punto es que en esta ocasi贸n no me estaba resultando. La idea era escribir un texto sobre las consecuencias de la alta exposici贸n a pantallas en ni帽os, ni帽as y adolescentes. Pero no me sal铆a.

Prob茅 un par de veces y cada versi贸n me parec铆a m谩s aburrida que la anterior. As铆 que pens茅 algo muy propio de quien est谩 expuesto permanentemente a pantallas: Tecnolog铆a, ay煤dame. En los 80 era Icarito, en los 90 Encarta, en los 2000 Google, en los 2010 Google y Wikipedia y ahora ChatGPT. La inteligencia artificial seguro podr铆a ayudarme. As铆 que le cont茅 a Chat (as铆 le digo porque somos amigos) mi problema y le ped铆 que me escribiera un p谩rrafo introductorio al tema.

鈥淓n la era digital en la que vivimos, es com煤n ver a ni帽os, ni帽as y adolescentes pasando horas frente a las pantallas de televisores, computadoras, tabletas y tel茅fonos m贸viles鈥︹

El p谩rrafo segu铆a, pero era aburrid铆simo, poco atractivo, cero Pulso. Fue un poco decepcionante que no le diera un poco de chispa al escrito. Adem谩s hablaba al pasar de un estudio, pero no lo identificaba. As铆 que le ped铆 que hiciera un esfuerzo mayor. Esto me contest贸:

Tienes raz贸n, un buen p谩rrafo introductorio no solo debe presentar el tema, sino tambi茅n capturar la atenci贸n del lector y dejarlo interesado en seguir leyendo. Aqu铆 te propongo un nuevo p谩rrafo introductorio con un enfoque m谩s atractivo:

驴Alguna vez te has preguntado cu谩nto tiempo pasan los ni帽os y adolescentes frente a una pantalla? La respuesta es alarmante: seg煤n estudios recientes, los j贸venes pasan un promedio de siete horas al d铆a utilizando dispositivos electr贸nicos, desde ver televisi贸n hasta revisar sus redes sociales. Si bien la tecnolog铆a ha transformado la manera en que nos comunicamos, aprendemos y nos entretenemos, esta alta exposici贸n a pantallas tambi茅n ha dado lugar a preocupaciones sobre la salud f铆sica, mental y social de los ni帽os y adolescentes. 驴C贸mo afecta la tecnolog铆a al cerebro en desarrollo de los j贸venes? 驴Puede la adicci贸n a las pantallas tener consecuencias a largo plazo? En este art铆culo exploraremos estas y otras preguntas para entender los riesgos y beneficios del uso de la tecnolog铆a en la vida de los j贸venes.
Aqu铆 yo intentando escribir algo
Yo intentando escribir una buena nota para el blog

-Much铆simo mejor, Chat. Ahora 驴podr铆as identificar ese estudio al que hiciste menci贸n antes?

鈥 El estudio al que hice referencia fue realizado por la organizaci贸n Common Sense Media en Estados Unidos. Common Sense Media es una organizaci贸n sin fines de lucro que se enfoca en la educaci贸n y el bienestar de los ni帽os, ni帽as y adolescentes en la era digital. El estudio fue publicado en 2021 y se titula 鈥淭he Common Sense Census: Media Use by Tweens and Teens鈥.

-驴Podr铆as complementar ese estudio con alguno que hable m谩s sobre efectos en el aprendizaje?

Un estudio publicado en la revista 鈥淛AMA Pediatrics鈥 en 2019 encontr贸 que el uso de dispositivos m贸viles antes de dormir se asoci贸 con una disminuci贸n en el rendimiento acad茅mico y la atenci贸n de los ni帽os en edad escolar.

Adem谩s, la exposici贸n prolongada a pantallas tambi茅n puede interferir en la capacidad de los ni帽os y ni帽as para concentrarse, retener informaci贸n y resolver problemas, lo que puede afectar su rendimiento escolar.

Sam Altman 

La conversaci贸n flu铆a como los canales del humedal en el que estuve de vacaciones, mi amigo Chat me estaba dando todo lo que requer铆a para este post. Pero uno de los sellos de este newsletter (donde publicamos inicialmente este escrito) es incorporar buenas recomendaciones para ahondar en este tema. As铆 que le pregunt茅:

-驴Puedes recomendarme algunos libros interesantes?

-S铆, hay varios libros interesantes que puedes leer sobre el tema de la tecnolog铆a y la salud de los ni帽os y adolescentes. Aqu铆 te dejo algunas recomendaciones:

  1. 鈥淕low Kids: How Screen Addiction Is Hijacking Our Kids-and How to Break the Trance鈥 de Nicholas Kardaras. Este libro explora c贸mo la adicci贸n a las pantallas puede afectar el cerebro y la salud mental de los ni帽os y adolescentes, y ofrece estrategias para reducir la exposici贸n a las pantallas y fomentar una vida m谩s equilibrada.
  2. 鈥淭he Art of Screen Time: How Your Family Can Balance Digital Media and Real Life鈥 de Anya Kamenetz. Este libro ofrece consejos pr谩cticos para ayudar a los padres a encontrar un equilibrio entre la tecnolog铆a y la vida real, y a fomentar un uso responsable y saludable de la tecnolog铆a en la familia.
  3. 鈥淩eset Your Child鈥檚 Brain: A Four-Week Plan to End Meltdowns, Raise Grades, and Boost Social Skills by Reversing the Effects of Electronic Screen-Time鈥 de Victoria Dunckley. Este libro ofrece un plan de cuatro semanas para ayudar a los ni帽os y adolescentes a reducir la exposici贸n a las pantallas y mejorar la salud f铆sica, mental y social.
  4. 鈥淒isconnected: How To Reconnect Our Digitally Distracted Kids鈥 de Tom Kersting. Este libro examina los efectos negativos de la tecnolog铆a en la salud mental y emocional de los ni帽os y adolescentes, y ofrece estrategias para reconectar a los j贸venes con la vida real.

隆Genial! Despu茅s de dos noches pensando c贸mo iba a solucionar mi problema de escritura, finalmente lo consegu铆. Sin embargo, cuando lo cont茅 en el trabajo, algunos de mis compa帽eros levantaron las cejas. Claro, hay experiencias dis铆miles en el uso de esta inteligencia artificial, en algunos casos ChatGPT ha inventando datos o entregado links que no llevan a ninguna parte. As铆 que antes de cantar victoria con Tito, fundador de Pulso, revisamos todas las recomendaciones y estudios.

驴Resultado? Est谩n muy bien馃憣馃徎馃挴

La inteligencia artificial encontr贸 excelente material de apoyo, muy buenas recomendaciones de lectura y adem谩s me abri贸 el camino para la creatividad en mi trabajo. No deja de ser un poco perturbador y emocionante a la vez. Estamos entrando a una nueva era, como cuando nos metimos por primera vez a internet, o cuando en los pasillos de la universidad se hablaba de un buscador extremadamente r谩pido y que se llamaba Google.

Ahora que lo pienso bien, no tengo tan claro si este art铆culo fue sobre los efectos de la exposici贸n a pantallas en ni帽os, ni帽as y adolescentes o sobre inteligencia artificial o sobre los problemas de concentraci贸n al volver de vacaciones.

Respecto a Chat GPT, su desarrollo y la inteligencia artificial en general hay algunos buenos art铆culos para leer c贸mo 茅ste de Open AI, la empresa que dio vida a Chat GPT; o esta inquietante conversaci贸n entre un periodista y el chatbot de Bing publicada por el New York Times y una reveladora entrevista de Forbes al CEO de Open AI, Sam Altman.

Ac谩 termino. La verdad es que escribir este post termin贸 siendo tan agradable como dibujar mis vacaciones